mit Petra Werner

In dieser Einheit bekommst du einfache Meditations- und Pranayamatechniken (Atemtechniken) an die Hand, die das vegetative Nervensystem positiv beeinflussen und die du wunderbar in deinem Yogaunterricht und in deinem Alltag zur Stressreduktion einsetzen bzw. integrieren kannst.

Diese Stunde ist ein Geschenk von Dir an Dich– Zeit mir dir selbst zu verbringen – einzutauchen in den Raum der Stille, der in dir vorhanden ist - und Dich darin wohlfühlen!

Für diesen Workshop ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl eine direkte Buchung erforderlich.