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Eine tolles Line Up erwartet Euch in 2020 bei unseren Yoga am Schliersee Veranstaltungen. Hier schonmal ein Überlick, die Details liefern wir nach und nach zu den einzlenen Events. Bitte klicke Dich durch das Inhaltsverzeichnis recht, um die einzelnen Events zu öffnen.


3./ 4. April 2020 mit Tanja Seehofer und Dr. Andreas Görgl: 
„Yin Yoga und die heilende Wirkung durch Meridian Aktivierung“

Workshop:
Freitag 3.April 2020: 17.00 - 20.00 Uhr

 

„Die Energieleitbahnen- theoretische Hintergründe aus der fernöstlichen Medizin und die praktischen Anwendungen“
mit Tanja Seehofer und Dr. Andreas Görgl

Die therapeutisch wertvolle Wirkung der Aktivierung unserer Energieleitbahnen, auch Meridiane genannt, ist durch unterschiedliche Methoden v.a. aus den alten traditionellen fernöstlichen Medizinsystemen wie der Ayurveda, der TCM oder der japanischen Kampo Medizin bereits überliefert. Der Freitag Workshop bietet ein interessantes Potpouri aus den theoretischen Hintergründen über deren anatomische Lage, ihrer Behandlung bei Blockadestörungen verbunden mit praktischen Techniken aus dem Yin Yoga.

 

Master Class 1:
Samstag 4. April 2020:  10.00 - 12.00 Uhr:
 

„Heilende Yin Yoga Asanas – die Praxis der traditionellen Heilmethoden aus Fernost“
mit Tanja Seehofer und Dr. Andreas Görgl

Der Samstagvormittag beinhaltet eine Intensivierung der Theorie und der praktischen Umsetzung von Yin Yoga Asanas auf traditionelle Blockademuster und Dysharmonien unserer Energieleitbahnen. Naturheilkundliche Heilmethoden orientieren sich im Vergleich zur modernen Schulmedizin an Phänomenen die zu Energieblockaden und letztendlich zur Ausprägung einer Krankheit in Form eines „Musters“ führen können.

Das hier Vermittelte Wissen ist ideal für interessierte Laien, naturheilkundliche arbeitende Therapeuten und ambitionierte Yoga Lehrer, die im Unterricht noch mehr Gespür für die gesundheitlichen Bedürfnisse ihrer Schüler entwickeln möchten.

 

Master Class 2:
Samstag 4. April 2020:  14.00 – 16.00 Uhr:
 

"Yin Yoga - ein Bewusstseinsreise: Erlebe die Welt des Yin Yoga"
mit Tanja Seehofer

Ein harmonisierender Flow aufgebaut nach der Theorie der Fünf Elemente aus der traditionell Chinesischen Medizin.



29. Juni - 3 Juli 2020: MYMOVES Yoga-Ausbildung mit Alexey Gaevskji

MYMOVES steht für „Martial ArtsYoga Moves“.
Es ist ein „On Beat“ Bewegungskonzept, welches dynamische und explosive Bewegungen der Kampfkunst mit den
sanften und erdenden Haltungen des Yoga verbindet.
Die Bewegungen sind gleichzeitig kraftvoll und fließend, kombiniert zu einer ausgewogenen Mischung aus Mobilität, Kraft- und Ausdauerelementen. Daneben sorgen Elastizitäts- und Entspannungsphasen für eine ausgewogene Praxis. Das kompakte 60 Minuten Bewegungsprogramm zielt auf Körperbeherrschung, Fokussierung sowie inneres und äußeres Gleichgewicht. Es erwartet dich eine kreative Praxis, die auch meditative Aspekte berücksichtigt.
Dein Koordinationsvermögen wird dabei ebenso trainiert wie deine Fähigkeit dich zu konzentrieren. Die Verbindung von Körper und Geist unterstützt dich auf dem Weg zu deinem inneren gelassenen Gleichgewicht.
Martial Arts und Yoga, auf den ersten Blick komplett unterschiedliche Philosophien, werden mit MYMOVES zu einer harmonischer Einheit, die deine Praxis auf ein neues Niveau hebt.
Entfessele deinen inneren Krieger und mache die Moves zu DEINEN - Make it Yours!
Dieser INSTRUCTOR COURSE ist an alle Yogalehrer, Groupfitness- sowie
Martialartsinstructor, welche das eigene Unterrichtsangebot erweitern
möchten, gerichtet.

Inhalte des MYMOVES Instructorcourse Lev.1:
1. Erlernen einer festgelegten Trainingssequenz
2. Ausführung von Grundtechnicken aus dem Yoga und Martialarts
3. Sinnvoller Aufbau einer Sequenz
4. Unterrichtsführung
5. On-Beat-Teaching
6. Atemschulung und Meditation

Voraussetzungen:
Um an dieser Ausbildung teilnehmen zu dürfen ist eine Yogalehrer-, Groupfitness- oder Kampfkunstkursleiterlizenz erforderlich.

Kurstermin:
29.07 - 03.07.2020
Montag 12:00 - 17:30 Uhr, Dienstag 09:00 - 17:00 Uhr, Mittwoch 09:00 - 17:00 Uhr, Donnerstag 08:15 - 17:00 Uhr,
Freitag 09:00 - 15:00 Uhr

Early-Bird-Preis: 712,00 inkl. Buchungsgebühren und Mehrwertsteuer (bis 30. April 2020)
Regulärer Preis: 815 Euro inkl. Buchungsgebühren und Mehrwertsteuer



3./ 4. Juli 2020: Yoga mit Alexey Gaevskji

Workshop:
Freitag 3.Juli 2020:  16.00 -19.00 Uhr: "Gesunde Ausrichtung für Körper und Geist

Eine gesunde körperliche Ausrichtung ist nicht nur anatomisch von Bedeutung, sie beeinflusst auch unsere geistige Haltung. Wer seinen Körper versteht und bewusst ausrichtet, kann auch seine Lebenseinstellung ausrichten. Grundsätzlich wollen wir in unserer Yogapraxis den Energiefluss (Prana) fördern. Deshalb steht in diesem Workshop der Körper in seiner Gesamtheit im Fokus. Wir erarbeiten gemeinsam die körperlichen Aspekte für ein gesundes Alignment einzelner Asanas: wie Du sie aufbaust, hälst und wieder löst, aber auch die anatomischen Zusammenhänge und die therapeutische Wirkung. Gleichzeitig betrachten wir die Ausrichtung von Atmung und Bewegung.

Dieser Workshop richtet sich gleichermaßen an Anfänger und fortgeschrittene Yogis. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf das Zusammenspiel von Körper und Geist und schaffen so Raum für eine positive geistige und körperliche Haltung.



Master Class 1:
Samstag 4.Juli 2020:  10.00 - 12.00 Uhr: MYMOVES - Martial ArtsYoga Moves & Deep Stretch

M-Y-Moves ist ein frisches und lebendiges Bewegungskonzept in dem die dynamischen und explosiven Bewegungen der Martial Arts mit den sanften und erdenden Haltungen des Yoga verschmelzen. Die auf den ersten Blick komplett verschiedenen Philosophien verbindet beim näheren Betrachten Einiges. Beide suchen die Verbindung von Körper und Geist, Kraft und Balance. Mit diesem Stundenkonzept hat Alexey Gaevskij eine kreative Mischung aus Mobility, Kraft- / Ausdauerelementen und Elastizitäts-/ Entspannungsphasen entwickelt. Und der intelligente Aufbau dieses kompakten Bewegungsprogramms bereitet Deine Muskulatur auf ein Stretching vor, dass Deine Praxis auf ein neues Niveau hebt. Dich erwartet eine gleichermaßen entspannende wie fordernde Einheit zu coolen Beats. Lasse die abwechslungsreichen Moves zu Deinen werden – Make it Yours!



Master Class 2:
Samstag 4.Juli 2020:14.00 – 16.00 Uhr: Insideflow & the Art of Shavasana

Inside Flow ist eine moderne von Musik getragene Interpretation des Vinyasa Flow. In diesem Workshop bauen wir zu einem ausgewählten Thema und der dazu passenden Musik eine kreative Choreografie auf. Eine fließende Asana-Sequenz entsteht, die im Einklang mit Deinem Atem zu einer perfekten „Symphonie“ wird. Dabei schauen wir uns die einzelnen Asanas und die Übergänge genau an und sukzessive entsteht ein harmonisches Ganzes - on beat. Wir beenden den Workshop mit einer tiefen Entspannung. Savasana ist eine der schwierigsten Asanas - nicht bewegen, nicht denken, nicht fühlen - nur atmen! Wir widmen uns der Kunst des Loslassens und des tiefen Entspannens. Finde Deinen inneren Fluss, innere Ruhe und "let the inside flow".



27./28. November 2020 mit Christiane Wolff: Yoga für die Seele

Workshop:
Freitag 27.November 2020 von 15.00 -18.00 Uhr: Loslassen und Klären, um das Licht in Dir zu begrüßen

Master Class 1:
Samstag 28. November 2020 von 10.00 - 12.00 Uhr: Yoga ― ganz in deinem Element

Master Class 2:
Samstag 28.November von 14.00 – 16.00 Uhr: Die Seele berühren



27. Dezember 2020 mit Martina Wunderer & Ann-Katrin Ranft: Klang des Herzens/ Insideflow

Details to come


Übernachtungsgästen empfehlen wir das Gästehaus am Kurpark. Es ist nur zwei Gehminuten vom Veranstaltungsort entfernt (https://gaestehaus-schliersee.de). Weitere Unterkünfte gibt es selbstverständlich auf der Gemeinde-Website www.schliersee.de

Adresse

Martina Wunderer & Ann-Katrin Ranft GbR

Bahnhofstr. 1
85635 Höhenkirchen

+49 152 524 54 668

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