mit Irene Kapl

Myofasziales Dehnen und Widerstandstherapie

Es war bis jetzt ein anstrengender Yogatag?

Dann lass dich in dieser Einheit in die Welt des myofaszialen Dehnens und der therapeutischen Arbeit mit Widerstand entführen.

Löse mit einfachen Partnerübungen, bei denen dieses Mal beide aktiv arbeiten, körperliche und emotionale Spannungen, Stress sowie tiefsitzende und oft schwer erfassbare Themen mit einem minimalen Aufwand auf. Belebe, durchblute und energetisiere unterversorgte Bereiche mit Sauerstoff, Mineralien und schaffe so Fülle in Bereichen, die vorher schwach und unterversorgt waren. Schaffe Entspannung durch sanfte Anspannung.

Klingt unglaubwürdig? Komm und probiere dich aus! Nachhaltigkeit garantiert.