mit Soa Fersch & Mirja Diekmann

Wer Yoga und zugleich das Wasser liebt, wird mit Freude in dieses neue Erlebnis eintauchen. Zuerst in einem kleinen Yoga warm-up an Land. Hier werden die Yogapositionen vorgestellt und zuerst auf der Yogamatte geübt. Hier erfahrt ihr was später auf dem SUP- Board wichtig und zu beachten ist. Dann geht es unter geführter Anleitung aufs Wasser. Erfrischung garantiert! Neben Sonne, Spaß und Wasser erfahrt ihr hier ein ganz neues Körpergefühl! Die Wahrnehmung wird auf spielerische Weise geschult, dein Gleichgewichtssinn verbessert, viele Muskelgruppen angesprochen, die du im Alltag nicht nutzt. Das hilft dir unbeschwert und gut gelaunt in den (All-) Tag zu starten!

Badesachen und Kleidung zum Umziehen bitte nicht vergessen!